Días temazcaleros, días en el Templo Dorado.

Es muy interesante empecé a notar que los rituales y prácticas sagradas que vengo aprendiendo y practicando hace años, comienzan a rebalsar los momentos y espacios que generalmente los contienen, y se están volcando a mi día a día. Lo noto en los detalles, en las experiencias que me toca vivir, en los aprendizajes profundos que el día a día comparte conmigo. Es interesante, pareciera ser que los límites, las demarcaciones, las diferencias de un mundo y de otro están comenzando a desaparecer…la unión de la que tanto se habla quizás se esté manifestando de esta manera. Dónde todos los involucrados, sepan o no, juegan un rol principal en estas enseñanzas que recibo.

Mis días se han vuelto temazcaleros: calor intenso, mensajes claros al centro de mi corazón e intuición, fortaleza interior….y al final del día el bendito manguerazo, que primero parece ser un castigo y solo unos segundos después se puede notar el placer y ya uno no se quiere salir debajo del agua corriendo por todo el cuerpo.

Mis días se han vuelto como si estuviese en el templo Dorado en Amritsar: cada vez que hago una acción por el bien de otro, una bendición cae sobre mi para sorprenderme. Gente que me acompaña en el camino aparece en el momento justo para inspirarme, apoyarme y asistirme. Mi vivienda es simple y me da todo lo que preciso para estar bien y cómoda con solo reaorganizar mi manera de ver las cosas.

Esta vida se divierte con nosotros. Yo estoy empezando a divertirme con ella.

Aho!Wahe Guru!

Asistiendo en el temazcal

Asistiendo en el temazcal

En el Templo Dorado en Amritsar, India

En el Templo Dorado en Amritsar, India

Horarios de clase de Yoga

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Ropa y accesorios para Yoguis y Yoguinis!

“El camino de la creatividad hacia el bienestar común”

Ya van a ser 11 meses que estoy en Buenos Aires, luego de pasar 15 años en Nueva York. En esta etapa voy uniendo los intereses que fui desarrollando a lo largo de mi vida. Las clases de Yoga y meditación y ahora paso a paso estoy comenzando a Sadhana básicos: ropa y accesorios para la práctica del Yoga y también para los momentos fuera de la práctica.
Y qué son los accesorios Sadhana básicos?

Son objetos de uso diario para utilizar durante o luego de tu práctica de Yoga que al mirarlos y usarlos te van a recordar el camino que estás recorriendo. Con el tiempo tu Sadhana (práctica diaria) va a florecer por fuera de el tiempo de tú práctica personal y tú mente observará todo como una oportunidad para seguir evolucionando y refinando tú energía. Con la intensa actividad, información y situaciones con las que nos cruzamos cada día es fácil desviarse del camino que uno elige recorrer. La intención de Sadhana básicos es fortalecer, mantener y asistirte creativamente en tú camino hacia el bienestar.

Los productos Sadhana Básicos hasta ahora son:

Telas para turbante- varios colores

Calzas blancas de lycra y algodón- tiro a la cintura y talles para humanos!

Collares Chakra- de vidrio fusionado con cadena hipoalergénica.

Bolsos HOLY COW!- porta mats y bolsos

Los podes pedir por menor y por mayor: patricia.buraschi (@) gmail.com

En facebook nos encontrás en Kundalini Yoga + Didge

Horario de clases de Kundalini Yoga

Clazas  de lycra y algodón

Clazas de lycra y algodón

Porta mat para ellas y ellos.

Porta mat para ellas y ellos.

Telas para tubrantes

Telas para tubrantes

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Sadhana básicos: El camino de la creatividad hacia el bienestar común

Qué son los accesorios Sadhana básicos?

Son objetos de uso diario para utilizar durante o luego de tu práctica de Yoga que al mirarlos te van a recordar del camino que estás recorriendo. Con el tiempo tu Sadhana (práctica diaria)va a florecer por fuera de el tiempo de tú práctica personal y tú mente observará todo como una oportunidad para seguir evolucionando y refinando tú energía. Con la intensa actividad, información y situaciones con las que nos cruzamos cada día es fácil desviarse del camino que uno elige recorrer. La intención de Sadhana básicos es fortalecer, mantener y asistirte creativamente en tú camino hacia el bienestar.

Collares de vidrio fusionado con alambre de acero quirúrgico e hipoalergénico.

chakraloveround

Para ver TODOS los collares en detalle hace click acá.

DSCN6301            DSCN6325 Vidriodescripción

Horario de clases de Kundalini Yoga.

Tantra Blanco en Buenos Aires / White Tantra in Buenos Aires

El sábado 6 de diciembre tuve la dicha de poder participar del evento de Tantra Blanco en Buenos Aires. Esta vez participé de otro lado, ya que fui únicamente al bazaar para ofrecer tela para turbantes y accesorios de vidrio fusionado. Fue una buena oportunidad para conocer gente de todo el país que está interesada y practica Kundalini Yoga. La reserva donde fue el evento es un lugar hermoso y me alegré aun más de estar ahí con la temperatura de 34 Celsius que hizo durante todo el día.

Una pausa entre meditaciones/ A break in bewteen meditations

Una pausa entre meditaciones/ A break in bewteen meditations

El almuerzo vegetariano estaba delicioso y esa pausa nos permitió conectar y charlar entre los participantes que estaban presentes. Fue un regalo de últimos momento poder haber estado en el Tantra Blanco gracias a mis tío y prima que viven en Pilar y me acercaron con el auto. Wahe GURU! Disfruté mucho el día.

Alguna formas de conectarte conmigo:

Horario de clases

Facebook Kundalini Yoga + Didge Buenos Aires

Tela para turbante 3 mtrs

 Tela para turbante 2x3mtrs

Tela para turbante 4 mtrs

 

Disfrutando una caminata / Enjoying a walk

Disfrutando una caminata / Enjoying a walk

I was blessed to be able to participate at the White Tantra in Buenos Aires Saturday, December 6th . This time from a different side, I only attended to be at the bazaar to offer turban fabric and fused glass accesories. It was a great opportunitu to met people from all over Argentina that are interested and practice Kundalini Yoga. The location where the event was held is a beutiful place and I was even happier to be there when the temperature reached 93 Farenheit ans stayed that way the whole day.

The vegetarian lunch was delicious and this break allowed us to connect and have conversation with the participants. It was a last minute gift to be able to attend to White Tantra in Buenos Aires thanks to my aunt, uncle and cousin who live nearby and drove me there. Whae GURU! I enjoyed the day very much.

A few ways to connect with me

Class schedule

Facebook Kundalini Yoga + Didge Buenos Aires

Turban fabric  3 mtrs

 Turban fabric 2x3mtrs

Turban fabricn 4 mtrs

Volviendo a casa luego de un

Volviendo a casa luego de un

Charlando sobre tela de turbantes con las Yoguinis / Having a conversation about turbans with the Yoguinis

Charlando sobre tela de turbantes con las Yoguinis / Having a conversation about turbans with the Yoguinis

New Kundalini Yoga class and sharing Yogic adventures of my path

English version follows below.

flowerthanksyouEsta foto la tomé en la puerta del templo dorado de Varanasi en India. Mi profe de Yoga en India Smriti Singh con la que estudié pranayama diariamente por un mes y con la cuál después continue estudiando Yoga Asana por 3 meses más mientras viajamos a Kumba Mela, Deli y Bodghaya, me llevó en su scooter aventurero. Por las mañanas practicabamos Asana, meditación y luego el inflatable Chai con galletitas y nuestras charlas de una o dos horas antes que ella vaya a su casa por el medio día. En la tarde volvía y nos ibamos de excursión como este día que tomé la foto.

Este templo solo permite entrar a ciudadanos Indios, pero por alguna razón yo también pude pasar…no entendía muy bien estos momentos, pero Smriti me ponía a prueba diariamente para ver si yo estaba respetando y recibiendo las enseñanzas correctamente.
Después de pasar 4 meses con ella me dijo que era tiempo de irme, sino no me iría más de la India….ahora me está preguntando cuando vuelvo a verla para seguir estudiando! Sera? Sera?

————–

I took this picture at the door of the Golden Temple in Varanasi. Mi Yoga teacher in India Smriti Singh took me in her adventurous scooter.  With her I studied pranayama daily for a month and  continued studying Yoga Asana for three more month while we traveled to Kumba Mela, Deli and Bodghaya. We used to practice Asana and meditation in the morning followed  by Chai tea, cookies and conversations that lasted one or two hours before she went back home for lunch. She would return in the afternoon and we would go out on excursions like on these day when I took the picture.

This temple only permits access to Indian citizens, but for some reason I was able to get in….I didn’t really get these moments, but Smriti would test me on a daily basis to see if I was receiving and respecting her teaching correctly.

After spending 4 months with her, she told me it was time to go home, otherwise I would never leave India….now she is asking me to go back to keep studying! Will it be?

Play and exploration: Creating a solid ground for kids to develop their self esteem!

Continuity and a solid ground for exploration and play will provide a safe space for children to become familiar with Yoga and its benefits. Offering Yoga to children in schools as part of their main curriculum as in Public Prep Network Schools is a great way to introduce new knowledge within a familiar framework such as the school system to them. Being able to participate in a Yoga class with the same group of peers throughout the year, creates a tangible support system between the students through group activities and play.

Learn Play Practice:Yoga Book for children was written to encourages children, with guidance from a parent or teacher, to develop their own practice and to further explore and practice Yoga.

Learn, Play, Practice: Yoga Book for children workshop in Uruguay

Learn, Play, Practice: Yoga Book for children workshop in Uruguay

Spanish and German editions also available.

Mi tierra me llamó, mi corazón se levantó

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mi tierra me llamó con su latido 552034_10151011903291353_368103092_n
mis pies y alas se movilizaron con su voz
mi intuición me dio una sospecha
mi corazón levantó vuelo y se arriesgó
ahora entiendo, mi tierra quiere que deje el temor atrás

de quién soy, de quién puedo ser,
dejarla guiarme, que ella tiene lo mejor planeado para mi
sin detenerme en el miedo de los demás
por que no hay nada que salvar, nada que curar en otrosfluir
es el viaje de nosotros mismos que nos toca vivir
aunque cueste
aunque duela
aunque por primera vez los haga sentir
y a nosotros, permitirnos ser quien vinimos a ser
sin juzgar, sin reprimir

si dejándolo fluir

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Cosas que olvidamos/ Things that we forget

Cosas que olvidamos
El Universo tiene muy buen humor, le gusta jugar con vos. Sin cesar te recuerda que no hace falta ni esfuerzo intenso ni maña para caminar en la vida, simplemente un oído interno alerta y un corazón despierto para poder diferenciar que cosas resuenan con vos y cuales simplemente no. Decir que no también es una opción. Pareciera ser que por momentos, muchas veces prolongado, el jugo del drama tiene sabor agradable.

Things that we forgetlotus
The Universe has a real sense of humor, it likes to play with you. Non stop it reminds you that there is no need of extreme effort to walk in life, simply keeping the internal ear alert and the heart awaken to be able to discern which are the things that resonate with you. No is an option too. It seems that at times, many too prolonged, drama’s flavor is sweet to many.

La raíz de la discordia/ The root of discord

DSCN5267 Aunque por momentos pareciera que tenemos un cuerpo físico con masa y volúmen, es importante tomar conocimiento de que en el centro de nuestro ser existe el código estructural de lo que realmente estamos compuestos, luz. La luz puede salir por la rendija de la pupíla de otro ser mirándonos, sin que ellos ni siquiera tengan conciencia de esto, pero es así que muchas veces se logran las discordias y malos entendidos entre dos seres. Por que simplemente uno o los dos olvidaron de que estamos compuestos realmente. Lo lindo es poder crear el tiempo cada día y lugar en nuestra mente para generar la posibilidad de expandir la conciencia más allá de las limitaciones impuestas en lo tangible correspondiente a lo que actualmente percibimos como nuestra realidad. Por medio de la respiración y meditación poco a poco nos vamos conectando profundamente con nuestra intuición, lo que con práctica nos lleva a confiar en nosotros mismos. Nos abrimos a compartir tal cual somos sin miedos, sin prejuicios.

Esta explicación me llegó  durante una meditación, ejercicio que Cecilia Rivas me enseño llamada 3-2-1 que utilicé para poder comprender la experiencia de mi presencia en una persona muy cercana a mí.

 

Even if sometimes occurs to us that we have a physical body with mass and volume, it is important to take knowledge that in the center of our being exist the structural code of which we are really composed of. A light can escape the aperture of another being looking at us, without them even being able to identify this change in vision, but it is in this way that discords and misunderstandings occur between two beings. Because one or both simply forgot what we are really made of. The beauty is being able to create time each day and space in our mind to generate the possibility to expand the consciousness further away than the limitation imposed in the tangible reality corresponding to what we currently perceive as our reality. Through breath and meditation we start deeply connecting with our intuition, which will lead us to trust ourselves. We open up to share how we really are fearless and without judgement.

This explanation came to me while a meditation, exercise that Cecilia Rivas thought me, called 3-2-1 that I used to be able to comprehend the experience of my presence in a person very close to me.